Раньше больше страдала такой вещью. Последнее время у меня существует только "синдром депрессивного вечера". То есть моей депрессии хватает на один вечер. И то только по причине грустных мыслей.. Бывает зацепит что-то и начинает казаться, что весь мир против тебя. По причине проблем в депрессию никогда не впадаю, а пытаюсь их всячески решить. А выход... Тут сложно что-то посоветовать. Скольких людей я оттуда вытаскивала, а сама... Мне порой отлично помогает солнечный день и латинская музыка, от которой кровь просто закипает. Иногда достаточно увидеть одного особого человека и депрессия испаряется. А вообще после того, как я стала неисправимой оптимисткой такое случается со мной крайне редко.

Жизни мало чтоб на такую фигню год убить (:

У меня не бывало. Наверное... Около 4 месяцев была жуткая апатия. Я просто ничего не хотела... Но не больше. А в чем дело? У тебя с этим проблема?

Я знаю одно. Физитческие упражнения отлично помогают от дурных мыслей. А депрессию в принципе по-другому и не назовешь. Хотя из учебы знаю, что это психологическое заболевание. Рядом явно не помешает человек, который умеет давать положительный заряд

Ох, как давно же я  не  была  в депрессии (т-т-т), да признаться и  тогда  не  шибко  стремилась  с  ней  бороться,  ведь  любое состояние души  человеку  надо  "выпить", "впитать" до  конца, не бывает ничего в жизни без закономерностей, без цепочки событий , сталкиваясь  с депрессией , лучше  всего сесть  и  проанализировать, что ты сделал не так, что  в последствии вылилось в  негатив тебе же самому и  больше так не делать... В моем  случае, это  провило пока работает.